Catedrático de la Facultad de Medicina “Algunos puntos comunes en las personas con enfermedades mentales”.

Cada día es duro, me preocupo por el futuro, la gente está celosa … ¿por qué dominan con las emociones negativas? Ofrecemos las palabras “Palabras para estar a su lado en tiempos difíciles, cómo mantener su corazón”, escrito por el escritor, educador y empresario estadounidense Dale Carnegie.

* Este artículo está basado en Dale Carnegie “Super Translation abre la edición esencial de Carnegie The RoadT (traducido por Takashi Yuba Discover 21) es la parte revisada.

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Intenta mantener las cosas ordenadas

Incluso si tiene mucho papeleo en su escritorio, dejar solo los importantes y limpiar su escritorio hará que su trabajo sea más fácil que nunca. Este es un requisito absoluto para trabajar de manera eficiente.

La organización es una regla empresarial. Sin embargo, los escritorios de muchos empresarios están llenos de semanas de papeleo descuidado. Ver un escritorio así me estresa y me deprime. Si se le recuerda constantemente que hay muchos casos sin tratar, su presión arterial aumentará debido a un esfuerzo excesivo, su corazón se enfermará y es posible que sufra de úlcera péptica.

John Stokes, profesor de la Facultad de Medicina de Pensilvania en la Asamblea General de la Asociación Médica Estadounidense, dijo: “Una de las principales causas de enfermedad mental es el exceso de trabajo.

Deja que el tiempo se asiente

John Miller, pastor de Hope Church, dice:

“Hace unos años, descubrí que podía deshacerme de mi ansiedad cambiando de opinión porque sentía que mis preocupaciones estaban dentro de mí, no fuera de mí.

Finalmente descubrí que la mayoría de mis preocupaciones se resolvieron a tiempo. De hecho, a menudo no recuerdo qué me preocupaba hace una semana. Así que decidí no preocuparme por el problema hasta que hubiera pasado al menos una semana. Claro, no puedo olvidarlo por completo durante una semana, pero intenté no ocuparlo hasta que pasó una semana. Como resultado, el problema tiene un 90% de posibilidades de desaparecer automáticamente en una semana.

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