Odet Lamas lleva 45 años viviendo en la Colonia del Valle y 20 de experiencia lo respaldan como experto en el ramo de la sexualidad y medicina naturista. Basándose en estudios de medicina y salud sexual, ha logrado que muchas parejas mantengan una relación estable y sana en el aspecto sexual.
Los afrodisíacos representan la relación estrecha que hay entre los alimentos y el sexo; pues la nutrición juega un rol principal en mantener los órganos reproductivos en funcionamiento, e incluso puede incidir en el nivel de deseo.
El experto explica que el ser humano necesita energía para vivir y moverse. Y el sexo necesita, además, potencia. Por eso, en la medida que se ocupa, se debe reponer consumiendo los alimentos apropiados.
"Cuando nos referimos a la energía que se necesita para desplegar en una relación sexual, no precisamos la cantidad porque ella dependerá de la intensidad y la frecuencia con que se practique el sexo. El camino para recuperarla no se encuentra en cualquier alimento, ya que siempre hay algunos mejores que aportan las vitaminas adecuadas para el momento adecuado", comentó.
La actividad sexual es la manifestación más poderosa del uso de la energía. El semen, por ejemplo, contiene importantes sustancias nutritivas que es preciso reponer y para ello existen alimentos adecuados que contribuyen directamente con la actividad hormonal necesaria para el sexo.
Y porque no da lo mismo comer lechuga que nueces, Odet menciona algunos alimentos nutritivos para tener más fuerza y vitalidad.
La miel de abeja: Incide en el aumento del nivel de testosterona, hormona directamente relacionada con la sexualidad, el deseo y la capacidad de tener orgasmo.
El polen de abeja: Es más poderoso que el anterior por su alto poder energético, por lo tanto, sólo es recomendable una cucharada diaria.
Nueces: Ayuda en la producción de hormonas sexuales.
Avena: Especialmente indicada para la sexualidad, porque fomenta el aumento del nivel de testosterona en la sangre.
Otros alimentos recomendables son manzana, avellana; todos los cereales integrales, ensaladas e infinidad de platos y combinaciones. Otros ricos en vitaminas del grupo A, B, C, E y P.
Alimentos y sustancias contrarias a la vida sexual
También comenta que no hay mejor forma de prevenir la salud que sentir la fuerza positiva del amor y tener una gozosa vida sexual.
Aquí siguen una serie de consejos importantes. Lo siguiente es lo que se debe evitar:
Tabaco: Es el enemigo público número uno de nuestra salud y también del sexo, debido a que obstruye la circulación de la sangre.
Alcohol y café: Pueden irritar la próstata en los hombres, como también el azúcar y la sal consumidas en exceso.
El consumo masivo de alimentos industriales y la llamada comida chatarra no sólo perjudican la salud sino que no aportan la energía vital necesaria.
Todos los alimentos que elevan la presión o tensión sanguínea también son perjudiciales para la sexualidad, como el exceso de grasas animales y de alimentos artificiales.
No obstante, hay que tener en cuenta que en muchos casos los problemas en el rendimiento sexual son consecuencia del estilo de vida. Un buen ejemplo de esto es la falta de deseo sexual que puede estar relacionada con el estrés, problemas de relaciones personales o simplemente cansancio.
