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Cómo asumir el dolor de una muerte

Aceptar la cercanía de la muerte propia o de un ser querido involucra el paso por etapas que pueden transitarse de manera serena con la ayuda de la tanatología. El doctor Felipe Martínez explica estos ciclos y narra experiencias

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	Foto: Especial
	» Camino hacia la muerte » Paquetes funerarios, previsión útil… o lujosa » Gayosso, un distintivo de la colonia

Jesús Ayala
noviembre 26, 2009 |

Ante la muerte de una persona cercana, la familia resulta afectada de acuerdo al rol que tenía en el núcleo quien falleció y la carga emocional se convierte en un laberinto complicado.

Una opción para transitar de manera serena hacia la muerte propia o de un ser querido es la tanatología.

El doctor Felipe Martínez, presidente de la Asociación Mexicana de Tanatología, ubicada en Insurgentes Sur No. 1160, tercer piso, en la colonia Del Valle, asegura que el objetivo es sanar el dolor emocional que provoca el suceso.

"Esta asociación surge hace 21 años debido a la necesidad que existía para dar a conocer las ayudas que se brindan a pacientes y familiares que están cerca de la muerte a través de la tanatología. Esta disciplina tiene como objetivo ayudar a sanar el dolor de la muerte y la desesperanza", planteó en entrevista.

Martínez precisa que un enfermo moribundo tiene derecho a conocer su cercanía con la muerte, aunque no se sepa exactamente cuánto tiempo tendrá de vida.

"Cuando un paciente se encuentra moribundo tiene el derecho a saber cuál es su situación. De la misma manera, (tiene el derecho) a conocer cuánto tiempo le queda. Nosotros (los tanatólogos) no sabemos cuánto tiempo de vida vaya a tener el paciente, sin embargo, lo que sí podemos decirle al enfermo en estado terminal es que el tiempo que le queda es corto.

"A través de la experiencia nos hemos dado cuenta que los pacientes en fase terminal se han convertido en nuestros mejores maestros, ya que, cuando se enteran de su diagnóstico terminal, automáticamente lo traducen en muerte. Durante mucho tiempo la medicina tradicional adoptó la postura de decirle a los enfermos ‘te queda un año o seis meses de vida', lo cual, como he mencionado, es imposible saber".

El doctor explicó que la tanatología comienza su labor a partir del momento en que el paciente o los familiares reciben el diagnóstico desalentador.

"Nosotros lo orientamos, lo ayudamos, proporcionándole la información necesaria, tanto a ellos como a sus familiares".

Las fases del duelo

Tras el deceso de un ser querido, se viven etapas en las que el especialista interviene, considerando el papel que desempeñaba la persona fallecida en el grupo.

"El sufrimiento que los familiares enfrenten siempre ira en función del rol que tenía la persona que se ha marchado, sólo teniendo estos elementos podremos establecer un trabajo. Debemos de tener siempre presente que el duelo es un proceso individual que debe vivir cada persona", explicó.

La negación: Ocurre debido al impacto emocional de la pérdida. Los  miembros de la familia no aceptan lo que están viviendo. Si esta negación es adaptativa, ayudará poco a poco a manejar la partida del ser amado a través de la expresión de sus emociones

El enojo: La persona entra en esta etapa cuando reconoce la pérdida. Se enoja incluso con Dios y realiza reclamos hasta con el familiar que los ha abandonado del mundo terrenal, así como con su entorno.

La tristeza: Este sentimiento puede agudizar si no se expresan adecuadamente las emociones. La tristeza no deberá confundirse con depresión "ni mucho menos administrar fármacos"

La aceptación: Se ha demostrado que acudir a ritos funerarios ayuda a aceptar la pérdida

"Nuestra tarea como tanatólogos es identificar en qué etapa se encuentra la familia que ha sufrido la pérdida. Hay que dejar claro que aquellas personas que se están  en alguna de las etapas antes mencionadas se le debe permitir que hable sobre sus emociones, nunca debemos de reprimir,de ser así estaremos retrasando el trabajo de duelo.

"Se dice que el duelo ha terminado en el momento en que la familia puede hablar de su ser querido sin reflejar dolor alguno. Cabe mencionar que hay duelos patológicos y estos se observan cuando algún miembro de la familia busca suicidarse", agregó el doctor Felipe Martínez.

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				veronica, gracias por el dato del taller vivencial. entre a la pagina: www.mentorempresarial.com.mx y les comparto a todos que éste sábado 5 de diciembre hay fecha abierta para el TALLER VIVENCIAL, es una excelente opcion para comenzar a sanar un proceso tan doloroso como la pérdida de un ser querido. les paso el telefono: 55758077. Es un buen regalo de navidad y el costo es muy accesible. saludos y lo mejor para todos. responder
		griselda 30-11-2009 | 10:21

				Soy huèrfana de padres, con un hermano vivo y otro fallecido, no soy creyente aunque respeto las creencias de los demas. Hay que pensar en la muerte como algo natural e invitable, muy dolorosa en el caso de seres queridos, pero finalmente forma parte de la vida misma. No doy consejos, simplemente el tiempo es el único aliado, la fortaleza de carácter y las ganas de salir adelante. Aprendí a valorar a la gente que me queda, me hice mas tolerante y un poco insensible. responder
		Paloma 30-11-2009 | 08:52

				para NIÑA a veces DIOS nos pone situaciones para que volvamos nuestra mirada a él, en esta época de adviento que iniciamos sería maravilloso que buscaras. responder
		jenny market 27-11-2009 | 22:00

				EL PERDER A UN SER QUERIDO ES SUMAMENTE DIFICIL, PERO EL PERDER UN HIJO ES UN DOLOR TAN GRANDE QUE NUNCA TERMINA, SIN EMBARGO HAY QUE APRENDER A SOBREVVIR CON EL. YO ESTUVE EN VARIAS PLATICAS DE TANATOLOGIA Y ME AYUDARON, ADEMAS DE UN TALLER VIVENCIAL LLAMADO, "SANANDO HERIDAS DEL ALMA", O RECOMIENDO AMPLIAMENTE PUES TE ENFRENTA CON ESE DOLOR Y TE ORIENTA A SANAR; SINO ME EQUIVOCO LA DIRECCION DE QUIEN LO IMPARTE ES: www.mentorempresarial.com.mx responder
		VERONICA 27-11-2009 | 21:48

				hasta para ese gran paso, que es la muerte tenemos que estar preparados y ver lo "bueno" que nos espera en "el mas alla",yo en base a mis muy personales conceptos religiosos, me va a dar en verdad mucho, pero mucho gusto cuando yo muera, encontrar y conocer a mis 4 hermanos (guillermo,bertha,remedios y juana) ya fallecidos y que no tuve la oportunidad de conocer en vida ya que murieron cuando yo no habia nacido o era muy pequeño..........AHI NOS VEMOS CARNALES ¡¡¡¡¡¡¡¡¡je je je je ....pragmatico.ipn responder
		PRAGMATICO.IPN 27-11-2009 | 19:40

				esta nota es para AZUL,.....yo solamente te puedo decir y recomendar que no te sobajes y humilles a ti misma, ya que no tendras valor moral para defenderte el dia que alguien te vitupere y agreda, en muchas ocasiones somos lo que nos creemos ser, si te crees basura, siempre vas a estigmatizarte como tal, y tus desiciones y actos personales partiran de tan humillante concepcion propia,.......yo te invito a ser libre, una libre pensadora,, ser genuina y manifestar lo que realmente sientas,lo que te señalan tus conceptos de vida, yo, asi no les guste a muchos, señalo mis preceptos y tengo muy claro cual es mi papel en la vida en todos los sentidos,; como hijo, como padre, como esposo, como ciudadano y como profesionista, no me confundo y las directrices que dan rumbo a mi vida parten de principios morales bien cimentados y arraigados, animo azul ¡¡¡¡¡¡¡.......estoy muy a tus ordenes......pragmatico.ipn responder
		PRAGMATICO.IPN 27-11-2009 | 19:30

				Yo perdía a mi madre hace tres años y a mi hermano hace año. Creo que cuando mi hermano murió todavía no me recuperaba y me afectó aún más. En el caso de mi madre era alguién que me aceptaba como era y me sentía muy contento cuando acudía a visitarla, cuando murió creo que también entre en shock, no podía reaccionar ni sentir, incluso también empecé a dudar de mis sentimientos como hijo, ¿porqué no podía sentir ni reaccionar? Finalmente estallé el día del velorio, con alguien cercano a la familia, pero no familiar. Hoy siento un gran vacio, cuando voy cerca de la casa donde vivió mi madre siento que falta algo, ya no puedo llegar a ese espacio donde me sentía "en casa" como una vez se lo expresé a mi mamá. En el caso de mi hermano, ultimamente nos habíamos acercado demasiado, coincidiamos en varias cosas e inclusive me comento varias cosas que tal ves no comentaba con muchos, se convirtió en algo así como en un mentor para mí, pero lo más importante de todo se convirtió en un amigo que, al igual que mi madre, me aceptaba como era y me hacian sentir importante y respetado. Finalmente me pude despedir de mi hermano y decirle cuanta suerte había tenido en tener como hermano a alguién como el. De mi madre no me pude despedir explicitamente, no supe cuando no como hacerlo, creo que debía haberme acercado más a ella en sus últimos días, pero le fallé. Aún ahora no dejo de extrañarlos, de recordar como se interesaban en lo que yo era y decía. Extraño que alguien me escuche lo que tengo que decir, lo que quiero expresar cuando estoy triste o alegre. Ahora mi familia se ha distanciado y tenido problemas, ahora mismo ya no se quienes somos, ¿que paso con mis hermanos y hermanas? Tal ves no sea más que algo que en tantos años se encontraba semioculto detrás de sentimientos contenidos o reprimidos. Creo que no he podido lidiar con ello y la situación me ha rebasado. Creo que he sentido un poco de alivio al encontrar que como yo, también hay alguién más que se siente un tanto como yo me he sentido, y que después de todo me siento un tanto menos solo. Les deseo lo mejor. Gracias por escucharme. responder
		Chavo 27-11-2009 | 16:21

				ahora si te manchaste mi chuyon, que tema tan escabroso y en verdad dificil ¡¡¡¡¡¡¡ si ya es una verdadera carga moral y un dolor me imagino insoportable el perder a alguno de tus padres,imaginate todavia ser el hijo que de manera natural liderea a 7 hermanos mas, no te puedes "quebrar" en esos momentos, tienes que dar ejemplo de entereza, tus padres vieron "algo en ti por lo cual siempre te abrogaron "la autoridad moral" entre los hijos,por que al igual q responder
		Anónimo 27-11-2009 | 14:57

				TODO LO AQUI EXPRESADO ES DOLOROSO PARA TODOS YO PERDI A MI HERMANO HACE 5 AÑOS EN UN SECUESTRO EXPRESS ERA 1 HOMBRE EJEMPLAR EN TODO Y AUN ME DUELE Y AUN LLORO SIENTO AUN MUCHAS CULPAS Y ME VOLVI AMARGADA Y SIGO ENOJADA A MIS 36 AÑOS ESTOY EN TERAPIA AUNQUE NO CON TANATOLOGO PERO NADA ME QUITA ESE DOLOR Y ESA CULPA DE NO HABER HECHO COSAS POSITIVAS QUE EL ESPERABA DE MI EN FIN MI FAMILIA SE UNIO UN POCO MAS PERO AUN CARGAMOS TANTO DOLOR DESPUES DE TANTROS AÑOS Y NUESTRA SITAUACION ECONOMICA NO AYUDA PARA UN ESPECIALISTADEBERIA HABER GRUPOS DE PERSONAS EN DUELO PARA CHARLAR LLORAR RECORDAR ETC... ESPERO ME ACONSEJEN ALGO responder
		NIÑA 27-11-2009 | 12:41

				ME SIENTO MUY TRISTE, COMO SI PRESINTIERA LA MUERTE DE ALGUIEN, CUANDO PIENSO EN QUE LA MUERTE PUEDE RONDAR POR LA GENTE QUE AMO, SIENTO QURE PUEDO VOLVERME LOCA. ME CREO FUERTE, PERO SÉ QUE EN REALIDAD SOY UN POBRE TRAPO. responder
		AZUL 27-11-2009 | 10:44

				LA BIBLIA SEA CATOLICA O CRISTIANA CITA LO CONTRARIO A LA REENCARNACION EN HEBREOS CAPITULO 9 VERSICULO 27: Y DE LA MANERA QUE ESTA ESTABLECIDO PARA QUE LOS HOMBRES MUERAN UNA SOLA VEZ, Y DESPUES DE ESTO EL JUICIO. Y HABLANDO TAMBIEN EN EL ASPECTO MEDICO O DE HIPNOSIS, CUANDO UNA PERSONA EMPIEZA A HABLAR QUE VIVIO COMO PRINCIPE, O COMO UN GUERRERO, ETC. ES PORQUE LA GENETICA HUMANA GUARDA LA INFORMACION DE SU ARBOL GENEALOGICO Y NO PORQUE DICHO PACIENTE HAYA VIVIDO OTRAS VIDAS. responder
		PABLO 26-11-2009 | 23:26

				Solo aquellos que en algún momento hemos tenido la perdida de un ser amado podremos comprender el dolor de un duelo, he visto aquí historias desgarradoras de familiares que han dejado este mundo para convertirse en angeles que estoy seguro que desde el cielo nos miran. Aveces si me enojo con dios y pregunto una y otra vez ¿porqué llevas a cabo cosas y situaciones que nos lastiman? y creanme que no he encontrado la respuesta, aún hoy a mis casi 30 años de vida no he logrado entender porque nuestros seres se van tan temprano de la tierra. Hoy solo me resta decirle a mi abuela en donde este que me porto bien, que le echo ganas a diario y que lucho por concretar mis sueños, que la vida no ha sido fácil, pero que aquí sigo y que por nada me dare por vencido responder
		SOLITARIO 26-11-2009 | 20:18

				Soy espírita y creo en la reencarnación. Y sí efectivamente, la mejor forma de entender la voluntad de Dios es justamente acercándose a él. La reencarnación nos proporciona el consuelo de que en realidad la muerte es el acto más bello del regreso a nuestro verdadero hogar, que es el mundo espiritual y que ahí nos encontraremos con nuestros seres amados. La muerte no es una pérdida. Sentimos dolor porque culturalmente asociamos a la muerte con dolor, con el perderse en la nada. Pero imaginen que al despertar de la muerte nos damos cuenta de que estamos ahí, reunidos con nuestros seres amados. Yo he aprendido todo eso en el Centro de Enseñanza Espírita allan Kardec de la ciudad de México. y les doy un correo por si alguien quiere asistir para conocer más: espiritismoenmexico@hotmail.com y camargo63@hotmail.com Ahí dan cursos y todo es gratuito. nada se cobra. Bendiciones para todos responder
		Denis 26-11-2009 | 18:42

				Me volvió a dar tristeza cuando leí el artículo al recordar a mi mamá que falleció hace 3 meses por complicaciones posteriores a una cirugía de esofago, me recuerdo llorando por ella desde que partío, en la funeraria y el entierro,y los días posteriores a ratos, pero, también recuerdo que cada vez que lloraba me sentía un poco más aliviado, como el día siguiente de su entierro fuí solo al panteón y clarito sentí su presencia que me decía:"Que bueno que viniste a verme, pero, tus hermanas son las que te necesitan, vete para allá", por lo que me despedí y ahora trato de estar más con ellas, eso me ha ayudado a seguir teniéndola presente, pero, claro que no es algo fácil.Gracias. responder
		iml 26-11-2009 | 18:36

				HACE 8 MESES FALLECIO MI HIJO MARQUITO LOZANO, AUN PUEDO RECORDAR SUS TRAVESURAS Y TODO LO CHUSCO DE UNA VIDA INFANTIL QUE EL LLEVO, SE FUE A LAS 4 AÑOS UN MES, HACE 16 MESES ATRAS LE DIAGNOSTICARON UNA ATRESIA PULMONAR EN SU CORAZON, RAZON CUAL NECESITABA UNA OPERACION A CORAZON ABIERTO, DURANTE EL MOMENTO DE LA OPERACION SENTIA SU MIRADA, HASTA QUE SALIO EL DOCTOR DESPUES DE 8 HORAS DE LABOR DE OPERACION PARA DECIRNOS QUE HABIA FALLECIDO, AUN LO RECUERDO CUANDO LO VI AMORTAJADO Y ESPERANDO QUE ABRIERA SUS OJOS PARA CANTAR Y JUGAR, PERO NO, POR MAS QUE LE CANTABA Y LE ABRI UN PARPADO, SABIA QUE A PARTIR DE ESE MOMENTO YA NO ESCUCHARIA SUS RISAS, SUS COMENTARIOS, SUS TRAVESURAS, A PARTIR DE AQUELLA OCASION SON DE 4 A 6 VECES POR SEMANA QUE VAMOS A VERLO AL PANTEON, Y EN ESPERA QUE DIOS NOS DE FORTALEZA, POR QUE LA RESIGNACION NUNCA LLEGA, ESPERAMOS QUE EL NOS VEA AL LADO DE NUESTRO SEÑOR PADRE Y QUE NOS AYUDE DIA A DIA A ESTAR EN PIE. responder
		KIWY 26-11-2009 | 18:24
				Jesus31 26-11-2009 | 20:36 HOLA KIWI, MI NOMBRE ES JESÚS AYALA Y FUI EL AUTOR DE ESTA NOTA INFORMATIVA, LEÍ SU COMENTARIO Y ME CONSTERNO DE SOBREMANERA. SI ME LO PERMITE ME ATREVÍ A ESCRIBIRLE PARA SUGERIRLE QUE ASISTA A ESTA ASOCIACIÓN, CREAME QUE ES UNA ASOCIAON SERIA QUE TAL VEZ PUEDA AYUDARLA, NUNCA ESTA DE MAS RECIBIR AYUDA POR PARTE DE UN ESPECIALISTA. BUENO ESPERO LE SIRVA DE ALGO ACUDIR AHÍ. SIN MÁS POR EL MOMENTO LE ENVÍO UN SALUDO
				kangura 27-11-2009 | 10:56 Kiwi: yo perdí a una persona muy especial hace 2 años y sé que no hay nada que te pueda decir que pueda borrar tanto sufrimiento y tanto dolor, lo único que pudiera decirte, es que lo encomiendes a Dios,yo tuve ganas hasta de morir y estar donde él, pero algo que a mí me recomendaron y que realmente me funcionó fue lo siguiente: tomarte un momento a solas y en silencio, prende una veladora y platica con tu angelito, explicale todo lo que pasó, como te sientes desde entonces ( como si lo tuvieras frente a ti ) dile que él ya está en un lugar mejor y que tú vas a estar bien, que siempre estará contigo, sin importar que ya no esté fisicamente. verás como cambian las cosas y sobre todo te ayudara a aceptarlo y resignarte. que Dios esté contigo.

				El 13 de abril del 2007 perdí a mi hermana de 19 años, a causa de una derrame cerebral, ella era una chica sin ninguna maldad y muy buena, es verdad y no lo estoy escribiendo por que es mi hermana, al principio entré en shock y durante el funeral y su entierro no lloré, llegué a pensar que no la quería, pero pasaron los días y me cayó el veinte y fue cuando caí en una gran tristeza, lloraba mucho y diario se repetía en mi mente todo lo que vivimos esta terrible madrugada cuando al querer llevarla al hospital no pudimos ni subirla al auto y falleció en el sillón de la casa en las piernas de una de mis hermanas, la verdad fue muy difícil, temiamos por la salud de mis padres, mi mamá es depresiva y mi papá tiene la presión alta, pero gracias a Dios ellos agarraron fortaleza y han sabido salir adelante junto con nosotras, que seguimos extrañando a Valeria, extrañamos sus chistes y cuando imitaba a todos los integrantes de la familia, sé que ella está bien, pero eso no quita el sentimiento de tristeza que aun sigue en nuestros corazones. responder
		Laura 26-11-2009 | 18:09

				Es lamentable descubrir que quien sugiere, seguramente con la mejor de las intenciones, que la única forma de sobrellevar el dolor es acercarse a dios y ¡tener clases de Biblia! Perdón, pero eso es asumir que sólo los creyentes tienen derecho a sanar su pena. Estoy segurio que hay personas que no creen y que son maravillosas y dudo que su dolor sea menor. Un poco de tolerancia y madurez por favor. responder
		Astrakan 26-11-2009 | 17:10

				Hola yo hace 9 meses perdi a mi madre, el cancer de pleura se la llevo, Dios nos dio un año pàra poder cerrar con ella y no dejar nada sin decir, curiosamente 7 meses antes ella habia tomado un curso de tanatologia y yo dos meses antes de su diagnostico, ahora q vivo su perdida entiendo q puedo sentir dolor y tristeza y enojo y poco a poco ya hay lapsos de aceptacion, eso no significa q no la extrañe, creo q lo hare el resto de mi vida, la diferencia es q ya empieza a dejar de doler como en un principio dolia, vivo el solo por hoy y cuando me da miedo olvidarme de ella solo me basta tocar mi pecho y saber q la mitad de mi madre soy yo! mi mama tambien vive en mi. Se q donde quiera q ella esta esta mejor q como estuviera aqui, ella se fue sin dolor y sin sufrimiento por lo que le estoy agradecida a Dios. Se q no soy la unica q esta pasando por esto y estoy segura q todos y cada uno de los q sentimos estas perdidas terribles y dolorosas llegaremos a la aceptacion total y quedaremos en paz con la vida. Saludos responder
		Diana 26-11-2009 | 16:24

				Cuando uno pierde a un ser muy cercano madre, padre, hijo etc. NO existe nada de nadie que te reconforte, que te consuele, sólo el creer en DIOS, acercarte y conocer de su palabra entiendes el significado de la murte,el 8 de enero del 2008 estaba en la misa de cuerpo presente de mi vecina qepd, y el sacerdote les dijo a su esposo y sus 3 hijos varones que DIOS tiene planes para cada uno de nosotros y que el de ella en este mundo terrenal había terminado, ella tenía 52 años relativamente joven, que recordaramos de ella los mejores momentos.Blanquita era muy simpática, tenía muy buen sentido del humor y excelente en la cocina, lo bueno que me dijo como preparar 3 platillos que no me salían. Ustedes MCF e IRASEMA sólo recuerden los mejores momentos que tuvieron con tú papá y con tú abuelita, y si pudieran integrarse a una grupo de estudio de Biblia sería magnífico, claro que las lágrimas y los recuerdos nunca van a desaparecer, mi madre hace 21 años esta porque estoy segura en un lugar maravilloso y junto a nuestro creador y desde ahí nos envía sus bendiciones. De verdad uno encuentra un consuelo y vive con alegría cuando conoces a Cristo. saludos! responder
		jenny market 26-11-2009 | 16:00

				es muy interesante estaqartículo, me parece que cada kien como individuo vive su duelo muy aparte de otro, hablando familiarmente, yo creo que es muy complicado evaluar a los familiares por lo mismo. por otra parte me interesaria saber que pasa cuando una madre pierde a dos de sus hijos en un tragico accidente, la perdida y el desconsuelo es mayor y estas etapas yo creo que se alargan convirtiendose en una mas larga agonia responder
		jezabel veronica 26-11-2009 | 15:39

				MI MADRE MURIO HACE 7 AÑOS... EN MENOS DE 20 DIAS SE COMPLICO SU ENFERMEDAD X UNA TRANSF. SANGUINEA, LE DIO HEPATITIS C, NUNCA PENSE EN LA MUERTE ANTES DE QUE SUCEDIERA SE QUE EL DOLOR ES DIFERENTE , EN REALIDAD NO HAY FORMA DE EXPLICARLO, NOSOTRAS (5 HERMANAS) SUFRIMOS CADA UNA DE DIFERENTE MANERA, NO TUBE TIEMPO DE LLORAR SOLO RECUERDO TRAMITES Y PAPELES QUE ARREGLAR, Y DESPUES DE 15 DIAS CON PARALISIS FACIAL EN PROCESO Y YA MAS CONCIENTE PUEDO DECIRLES Q LLORAR SINCERAMENTE, ES LO QUE MEJOR ALIVIA EL CORAZON, YO CREO Q DIOS SE ACERCA MAS... HOY SERIA SU CUMPLE,Y AUN DUELE, PUES ERA NUESTRA GUIA, A 7 AÑOS ESTAMOS MAS JUNTAS, CUIDANDONOS UNA A LA OTRA SOLO EL AMOR SUPERA LA TRISTEZA DE EXTRAÑARLA.... DIOS LES BENDIGA. responder
		mho 26-11-2009 | 14:20

				No sé cómo empezar, hace casi dos meses, mi papá pasó a mejor vida y quiero creer que así es, ya que sufrió mucho, padecía diabetes,insuficiencia renal, dialisis, úlceras diabéticas, amputación, peritonitis y por último hemodiálisis. Somos 9 hermanos hicimos todo lo que estuvo a nuestro alcance y un poco más. Seguimos llorando otros negando o enojados hasta con Dios, fue un hombre ejemplar en todo sentido; estamos conscientes que ya no sufre, pero cómo decirle al corazón que no sienta, cómo detengo las lágrimas propias y de mi familia, cómo consuelo a mi mamá por esta gran pérdida si en cada parte de casa, en todo lugar siempre estuvo él, cómo deshago el nudo en la garganta o el dolor de mi corazón. Aceptamos la voluntad de Dios, pero como lo extrañamos. responder
		Mcf 26-11-2009 | 13:55

				Hola, exactamente en un día como hoy de hace dos años, perdí a mi abuelita (qepd) en el hospital militar, pero realmente ella fue mi madre, pues desde los dos años hasta los 26 ( que fue hace dos años) ella me cuido y me dio la formación profesional que tengo, el dolor que me causo su partida fue indescriptible pues de sus 6 hijos y varios nietos, yo fui la que estuvo con ella ( ya que todos sus hijos estaban ocupados y no creían que su madre estuviera grave), yo estuve con ella hasta su ultimo suspiro, y en el momento de su fallecimiento senti una gran tristeza, soledad, culpabilidad, muchas cosas, quería llorar pero tenia que hacer tramites, aunque despues todos llegaron, yo me sentia triste ( pero ella me dijo que no llorara porque por todo lo que habia hecho por ella era mas de lo que esperaba), la extraño mucho y cuando todavia la menciono me siento muy triste, me falta abrazarla, a nadie de mi fam. he abrazado desde ese entonces, era solo a ella, la extraño y creo que siempre la voy a extrañar, ella fue mi madre y ese hueco que quedo en mi no se si algun día se pueda llenar. responder
		Irasema 26-11-2009 | 13:29

				Hola, hace un año perdí a mi papa a causa de un accidente, pero no murió instantáneamente sino hasta 13 días despues que paso en el hospital, he oido hablar de la tanatología y me interesa mucho, pero vivo en provincia, en PUerto Escondido, Oaxaca, ojala alguien pueda ayudarme para ponerme en contacto con algún tanatólogo me urge, tanto para mi como para mis 2 hermanos, mama e hija. gracias y saludos responder
		Beatriz 26-11-2009 | 13:10

				Yo perdí a mi madre en 2005 de un síndrome hepato renal. En 2006 perdí a mi hermano en un accidente automovilístico. Con ellos se cerró mi familia nuclear. Aunque cada persona reacciona de modos distintos, creo que hay que entender que no se le debe dar la vuelta al duelo. Hay que entrar de lleno en ese túnel de donde no hay marcha atrás a riesgo de posponerlo y preservar un sufrimento estéril. Para hacerlo, lo mejor es desglosar el dolor e irlo administrando, es decir, evitar absorberlo todo de golpe. ¿Cómo? Primero reconociendo el hecho, crudo y brutal como suele ser, repasar lo ocurrido, realizar los ritos necesarios, involucrarse comprometidamente con la ausencia y el dolor. La sensación puede ser avasallante, pero poco a poco, como sucede con una rutina, se forma un hábito. Ya estás caminando dentro del túnel hacia la salida, hacia la luz. Un día, dichas etapas señaladas en el artículo habrán trascurrido y aunque el dolor permanezca, éste no será más un obstáculo para recuperar la apreciación de vivir y retomar la iniciativa. Sin duda, recurrir a terapia específica y tanatólogos, es ampliamente recomendable para reforzar el proceso. Saludos. responder
		Manuel 26-11-2009 | 12:49

				No soy tanatólogo, pero creo que la manera de sobrellevar el duelo depende de la persona, y cada una reacciona de manera muy diferente ante la pérdida de un ser querido. Somos 7 hermanos, hace cinco años sufrimos la pérdida de nuestra madre, y en este año, el de nuestro padre. Durante ambas pérdidas, algunos de mis hermanos se desconectaron de la realidad, uno de ellos desapareció por completo durante 2 semanas, y no apareció hasta que ya había pasado el funeral y todo, otros lloraron de manera inconsolable durante todo el velorio, misa, funeral, etc. Otro se enojó mucho, y arremetió contra todos, echándonos en cara cosas que le hicimos a mi padre o madre en el pasado. Yo por mi parte, me encargué de todo los trámites legales y funerarios, trataba de estar siempre ocupado, viendo lo de la misa, rosarios, etc. Inventaba hasta cosas que hacer; lo que quería era estar siempre ocupado, y no pensar en la pérdida. Pasado un tiempo, como un mes, como que me caía el veinte de la tremeda pérdida, y lloraba mucho. Mi recomendación es que ante la pérdida de un ser muy querido, no juzguemos a los demás por su rección, es su manera de llevar el dolor. Salu2. responder
		Pako 26-11-2009 | 12:44

				DE NIÑA TUVE LA PERDIDA DE MIPADRE Y AHORA QUE YA SOY ADULTA SIENTO QUE ESE DOLOR NO LE HE PODIDO SUPERAR responder
		MARUCA 26-11-2009 | 12:34

				Quisiera apoyar a mis hijos con la perdida de de su padre, ya que el mayor siento que no acepta como que niega esta realidad y no ha llorado y el otro quiere a veces tomar el lugar de su padre, gracias! responder
		Julieta 26-11-2009 | 11:28

				MIRA ALMA CREO QUE ES CONVENIENTE QUE VAYAS CON EL DOCTOR FELIPE MARTINEZ PRESIDENTE DE LA ASOCIACION, METETE EN EL LINK Y CHECA LOS TELEFONOS DE CUALQUIER MODO AQUI TE DEJO UNO 55 75 59 95 responder
		Anónimo 26-11-2009 | 11:17

				Muchas gracias por sus palabras. Acabo de pasar por la pérdida de mi mami, ella tenía insuficiencia renal, pero no la venció la enfermedad, sino un accidente automovilístico, mi papi sobrevivió pero ella ya está descansando. Estoy en la etapa de negación más nunca me enoje con Dios, Él sabe porque tenía que terminar así. Me siento triste y quisiera ayuda para mi papi porque aunque él no tuvo la culpa se siente culpable, por favor ayúdenme mandándome información ya fuimos con una tanatóloga pero no puedo explicar mi sentir mi correo es alma_paredesv@yahoo.com.mx Gracias!! responder
		Alma 26-11-2009 | 10:17

				Espero ayude. responder
		JONATHAN 26-11-2009 | 10:15